La période d’inscription pour l’année 2025-2026 est du 18 au 30 septembre 2025, ou jusqu’à ce que les groupes soient complets.
Peut-on faire une période d’essai?
Oui, il est possible de participer à un entraînement pour évaluer si la formule répond à vos attentes. Contactez-nous pour plus de détails.
Qui peut profiter du tarif résident?
Sont admissibles au tarif résident : les résidents, employés et leur famille immédiate des 10 villes de la MRC des Pays-d’en-Haut (Estérel, Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson, Sainte-Adèle, Piedmont, Saint-Sauveur, Sainte-Anne-des-Lacs, Morin-Heights, Saint-Adolphe-d'Howard, Lac-des-Seize-Îles, Wenworth-Nord), ainsi que les employés du Centre sportif Pays-d’en-Haut. Le tarif non-résident s’applique à toute personne vivant à l’extérieur des 10 villes de la MRC des Pays-d’en-Haut.
Est-ce qu’il y a une évaluation avant de rejoindre un groupe?
Non, il n’y a pas d’évaluation formelle. Les nageurs doivent respecter les pré-requis en natation selon leur programme.
PROGRAMME JEUNESSE
À partir de quel âge un enfant peut-il joindre le club?
Le programme Jeunesse est destiné aux jeunes de 9 à 17 ans.
Mon enfant ne sait pas nager tous les styles. Peut-il s’inscrire?
Oui, mais il doit maîtriser certaines bases selon son âge : à 9 ans, l’enfant doit savoir nager 50 mètres au crawl et au dos et 25 mètres à la brasse. À 17 ans, il doit pouvoir nager 200 mètres sans s’arrêter.
À quelle fréquence ont lieu les entraînements?
Les entraînements ont lieu deux fois par semaine, le lundi et le mercredi.
Mon enfant peut seulement venir une fois par semaine. Peut-il s’inscrire?
Oui, il peut s’inscrire même s’il ne peut venir qu’une fois par semaine.
Quel équipement est requis?
Le port d’un maillot de bain adapté, d’un casque de bain et de lunettes est obligatoire. L’utilisation de palmes est également recommandée pour certains entraînements. Ces accessoires doivent être achetés par les nageurs eux-mêmes.
Est-ce que les parents peuvent assister aux entraînements?
Oui, les parents peuvent assister aux entraînements, mais uniquement à partir des estrades.
Est-ce qu’il y a des compétitions?
Des compétitions pourraient être prévues au courant de l’année, mais elles ne sont pas obligatoires.
Y a-t-il des frais supplémentaires à prévoir pendant l’année?
Des frais supplémentaires pour participer à des compétitions optionnelles, non imposées, pourraient s’ajouter.
PROGRAMME Maîtres
Qu’est-ce que le groupe Maîtres?
C’est un groupe pour les nageurs adultes (18 ans et plus), peu importe leur niveau. Que vous vouliez vous remettre en forme ou améliorer votre technique, le groupe est ouvert à tous.
Est-ce que les entraînements sont adaptés aux différents niveaux?
Oui, les entraînements sont conçus pour s’adapter aux capacités de chacun. Les nageurs sont répartis par couloir selon leur niveau, ce qui permet à tous de progresser à leur rythme dans un cadre structuré et motivant. Cependant, les nageurs doivent maîtriser les bases du crawl et du dos, pouvoir nager au moins 50 mètres en continu, et être capables de suivre un entraînement en groupe.
Quel est l’horaire pour les Maîtres?
Il y a 2 groupes pour les Maîtres. Les entraînements du groupe du matin ont lieu le mardi et le jeudi de 6h30 à 8h, ainsi que le samedi de 7h30 à 9h. Les entraînements du groupe du midi ont lieu le lundi et le mercredi, de 12h à 13h30.
Est-ce qu’il y a une ambiance compétitive?
Non, l’ambiance est avant tout amicale et détendue. Les entraînements se déroulent dans la bonne humeur, avec le plaisir de nager et de progresser ensemble comme priorité.
Est-ce que je dois participer à des compétitions?
Il n’y a aucune obligation de participer à des compétitions. Pour l’instant, aucune n’est prévue, et si des occasions se présentent à l’avenir, chacun restera libre d’y prendre part ou non.
Quel équipement est requis?
Le port d’un maillot de bain adapté, d’un casque de bain et de lunettes est obligatoire. L’utilisation de palmes et de palettes est également recommandée pour certains entraînements. Ces accessoires doivent être achetés par les nageurs eux-mêmes.
Y a-t-il des frais supplémentaires à prévoir pendant l’année?
Des frais supplémentaires pour participer à des compétitions optionnelles, non imposées, pourraient s’ajouter
Installations et piscine
Où se trouve la piscine?
La piscine se trouve au Centre sportif Pays-d’en-Haut, situé au 252, boul. de Sainte-Adèle, Sainte-Adèle (Québec) J8B 0K6.
Est-ce une piscine de 25 ou 50 mètres?
C’est une piscine de 25 mètres, semi-olympique, avec 8 couloirs. Il s’agit du bassin sportif des bassins Desjardins.
Quelle est la température de l’eau?
80 degrés F (26,7°C). Note: cette température maximale est recommandée pour la nage (régie par la FINA pour les épreuves de natation).
Est-ce que des casiers sont disponibles sur place?
Oui, le Centre sportif Pays-d’en-Haut met à disposition des casiers dans les vestiaires. Il est recommandé d’apporter votre propre cadenas pour sécuriser vos effets personnels.
